Gesundheit & Sport

Gesünder und aktiver leben mit der VHS!

Programmbereichsleiterin: N.N.

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
NEU: Lernen Sie den Sonnengruß B!
Wann:
Sa. 27.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301011
Status:
Plätze frei
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule
Wann:
Di. 23.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301013
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Qi Gong ins Wochenende - Der Weg zum inneren Gleichgewicht und zu mehr Gelas
Wann:
Fr. 26.01.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301014
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi Gong unter freiem Himmel
Wann:
Fr. 26.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301015
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Workshop: Yin Yoga für den Rücken
Wann:
Sa. 10.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301029
Status:
Kurs abgeschlossen
Just Dance
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Erasmus-Gymnasium; ALTE TURNHALLE
Nr.:
T04302011
Status:
Anmeldung möglich
Golf-Schnupperkurse im Golfclub Erftaue
Wann:
So. 07.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Golfclub Erftaue
Nr.:
T04308003
Status:
Plätze frei
Aquafitness im Flachwasser
Wann:
Mo. 22.01.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
Nr.:
T04303010
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness im Flachwasser
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
Nr.:
T04303011
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Neu: tanz'leidenschaft 35+
Wann:
Mo. 08.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
KGS Arche Noah Noithausen, Fröbelstraße
Nr.:
T04302016
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining!
Wann:
Di. 23.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
KGS Arche Noah Noithausen, Fröbelstraße
Nr.:
T04303008
Status:
Plätze frei
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining!
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
KGS Arche Noah Noithausen, Fröbelstraße
Nr.:
T04303009
Status:
Plätze frei
Zumba-Fitness - für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Best Ager
Wann:
Mi. 24.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Pascalgymnasium Turnhalle
Nr.:
T04302003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik für Frühaufsteher
Wann:
Di. 23.01.2024, 6.15 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
T04303012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik für Frühaufsteher
Wann:
Di. 23.01.2024, 7.00 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
T04303013
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser
Wann:
Mi. 24.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
T04303014
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser
Wann:
Mi. 24.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
T04303015
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit mit Yoga Elementen - Gutes für den Rücken!
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
T04302002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining!
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
T04303006
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates, ein Fitnesstraining für Körper und Seele!
Wann:
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
T04303007
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Schnupperkurs - Laufen für Anfänger
Wann:
Do. 11.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Waagehaus, Stadtparkinsel
Nr.:
T04302015
Status:
Anmeldung möglich
Hoop-Dance
Wann:
Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Wilhelm-von Humboldt-Gesamtschule Orken
Nr.:
T04302009
Status:
Anmeldung möglich
Workshop: Tragetuchberatung für Eltern - Tragen verbindet
Wann:
Do. 23.05.2024, 16.00 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.1.9
Nr.:
T04304023
Status:
Anmeldung möglich
Workshop: Tragetuchberatung für Eltern - Tragen verbindet
Wann:
Do. 20.06.2024, 16.00 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.1.9
Nr.:
T04304024
Status:
Anmeldung möglich
Farb-, Stil-, Image-, Brillen- und Bekleidungsberatung
Wann:
Do. 14.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Standort 2.OG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04300002
Status:
Kurs abgeschlossen


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