Gesundheit & Sport

Gesünder und aktiver leben mit der VHS!

Programmbereichsleiterin: N.N.

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Aquafitness im Flachwasser
Wann:
Mo. 22.01.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
Nr.:
T04303010
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness im Flachwasser
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
Nr.:
T04303011
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Neu: tanz'leidenschaft 35+
Wann:
Mo. 08.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
KGS Arche Noah Noithausen, Fröbelstraße
Nr.:
T04302016
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining!
Wann:
Di. 23.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
KGS Arche Noah Noithausen, Fröbelstraße
Nr.:
T04303008
Status:
Plätze frei
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining!
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
KGS Arche Noah Noithausen, Fröbelstraße
Nr.:
T04303009
Status:
Plätze frei
Zumba-Fitness - für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Best Ager
Wann:
Mi. 24.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Pascalgymnasium Turnhalle
Nr.:
T04302003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik für Frühaufsteher
Wann:
Di. 23.01.2024, 6.15 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
T04303012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik für Frühaufsteher
Wann:
Di. 23.01.2024, 7.00 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
T04303013
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser
Wann:
Mi. 24.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
T04303014
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser
Wann:
Mi. 24.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
T04303015
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit mit Yoga Elementen - Gutes für den Rücken!
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
T04302002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining!
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
T04303006
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates, ein Fitnesstraining für Körper und Seele!
Wann:
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
T04303007
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Schnupperkurs - Laufen für Anfänger
Wann:
Do. 11.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Waagehaus, Stadtparkinsel
Nr.:
T04302015
Status:
Anmeldung möglich
Hoop-Dance
Wann:
Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Wilhelm-von Humboldt-Gesamtschule Orken
Nr.:
T04302009
Status:
Anmeldung möglich
Workshop: Tragetuchberatung für Eltern - Tragen verbindet
Wann:
Do. 23.05.2024, 16.00 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.1.9
Nr.:
T04304023
Status:
Anmeldung möglich
Workshop: Tragetuchberatung für Eltern - Tragen verbindet
Wann:
Do. 20.06.2024, 16.00 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.1.9
Nr.:
T04304024
Status:
Anmeldung möglich
Farb-, Stil-, Image-, Brillen- und Bekleidungsberatung
Wann:
Do. 14.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Standort 2.OG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04300002
Status:
Kurs abgeschlossen
Meditationskurs für Anfänger
Wann:
Mo. 29.01.2024, 19.20 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301001
Status:
Kurs abgeschlossen
Meditationskurs für Anfänger
Wann:
Mo. 08.04.2024, 19.20 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tiefenentspannung - Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training
Wann:
Di. 16.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule
Wann:
Mo. 22.01.2024, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi Chuan
Wann:
Do. 25.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301016
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga Sanft
Wann:
Mi. 24.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301017
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga Sanft
Wann:
Mi. 24.01.2024, 10.45 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301018
Status:
Anmeldung auf Warteliste


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