Gesünder und aktiver leben mit der VHS!
Programmbereichsleiterin: N.N.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.
Gesundheit & Sport
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
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Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 9.30 Uhr
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Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
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Nr.:
T04301012
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aquafitness im Flachwasser |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 16.15 Uhr
|
Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
|
Nr.:
T04303010
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Stretch & Relax |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 16.30 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
|
Nr.:
T04301008
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aquafitness im Flachwasser |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
|
Nr.:
T04303011
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.15 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
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Nr.:
T04301019
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Boot fahren! |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.15 Uhr
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Wo:
Auerbach-Haus (Stadtparkinsel); oben rechts
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Nr.:
T04308001
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yin Yoga - Meditation für den Rücken |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
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Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
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Nr.:
T04301025
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining! |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
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Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
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Nr.:
T04303006
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Pilates, ein Fitnesstraining für Körper und Seele! |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
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Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
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Nr.:
T04303007
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Segeln lernen |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 18.45 Uhr
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Wo:
Auerbach-Haus (Stadtparkinsel); oben rechts
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Nr.:
T04308002
|
Status:
Anmeldung möglich
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Wassergymnastik für Frühaufsteher |
Wann:
Di. 23.01.2024, 6.15 Uhr
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Wo:
Schlossbad Grevenbroich
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Nr.:
T04303012
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wassergymnastik für Frühaufsteher |
Wann:
Di. 23.01.2024, 7.00 Uhr
|
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
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Nr.:
T04303013
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit und beweglich 65+ |
Wann:
Di. 23.01.2024, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04303001
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Beweglich bleiben 75+ |
Wann:
Di. 23.01.2024, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04303002
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining! |
Wann:
Di. 23.01.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
KGS Arche Noah Noithausen, Fröbelstraße
|
Nr.:
T04303008
|
Status:
Plätze frei
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Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule |
Wann:
Di. 23.01.2024, 17.30 Uhr
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Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
|
Nr.:
T04301013
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Fitness Yoga |
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
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Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
|
Nr.:
T04301022
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Rückenfit mit Yoga Elementen - Gutes für den Rücken! |
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
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Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
|
Nr.:
T04302002
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining! |
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
KGS Arche Noah Noithausen, Fröbelstraße
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Nr.:
T04303009
|
Status:
Plätze frei
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Just Dance |
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.30 Uhr
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Wo:
Erasmus-Gymnasium; ALTE TURNHALLE
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Nr.:
T04302011
|
Status:
Anmeldung möglich
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Let´s Dance! (1) - für Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 23.01.2024, 19.30 Uhr
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Wo:
Alte Feuerwache, Saal, Schloss-Straße 12
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Nr.:
T04302012
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Fitness Yoga |
Wann:
Di. 23.01.2024, 19.45 Uhr
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Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
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Nr.:
T04301023
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Hatha Yoga Sanft |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 9.00 Uhr
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Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
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Nr.:
T04301017
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Status:
fast ausgebucht
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Hatha Yoga Sanft |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 10.45 Uhr
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Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301018
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Yoga - Ruhe, Kraft und Gelassenheit |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 17.30 Uhr
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Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301026
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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