Gesundheit & Sport

Gesünder und aktiver leben mit der VHS!

Programmbereichsleiterin: N.N.

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule
Wann:
Mo. 22.01.2024, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness im Flachwasser
Wann:
Mo. 22.01.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
Nr.:
T04303010
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stretch & Relax
Wann:
Mo. 22.01.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
Nr.:
T04301008
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness im Flachwasser
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
Nr.:
T04303011
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.15 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301019
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Boot fahren!
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Auerbach-Haus (Stadtparkinsel); oben rechts
Nr.:
T04308001
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga - Meditation für den Rücken
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
Nr.:
T04301025
Status:
fast ausgebucht
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining!
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
T04303006
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates, ein Fitnesstraining für Körper und Seele!
Wann:
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
T04303007
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Segeln lernen
Wann:
Mo. 22.01.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Auerbach-Haus (Stadtparkinsel); oben rechts
Nr.:
T04308002
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik für Frühaufsteher
Wann:
Di. 23.01.2024, 6.15 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
T04303012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik für Frühaufsteher
Wann:
Di. 23.01.2024, 7.00 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
T04303013
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und beweglich 65+
Wann:
Di. 23.01.2024, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04303001
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglich bleiben 75+
Wann:
Di. 23.01.2024, 10.45 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04303002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining!
Wann:
Di. 23.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
KGS Arche Noah Noithausen, Fröbelstraße
Nr.:
T04303008
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule
Wann:
Di. 23.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301013
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness Yoga
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
Nr.:
T04301022
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit mit Yoga Elementen - Gutes für den Rücken!
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
T04302002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining!
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
KGS Arche Noah Noithausen, Fröbelstraße
Nr.:
T04303009
Status:
fast ausgebucht
Just Dance
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Erasmus-Gymnasium; ALTE TURNHALLE
Nr.:
T04302011
Status:
fast ausgebucht
Let´s Dance! (1) - für Fortgeschrittene
Wann:
Di. 23.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Alte Feuerwache, Saal, Schloss-Straße 12
Nr.:
T04302012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness Yoga
Wann:
Di. 23.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
Nr.:
T04301023
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga Sanft
Wann:
Mi. 24.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301017
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga Sanft
Wann:
Mi. 24.01.2024, 10.45 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301018
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga - Ruhe, Kraft und Gelassenheit
Wann:
Mi. 24.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301026
Status:
Anmeldung auf Warteliste


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