Gesünder und aktiver leben mit der VHS!
Programmbereichsleiterin: Iwona Jarczewski

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte, die wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens sind.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch.
Gesundheit & Sport
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Aquafitness im Flachwasser |
Wann:
Mo. 23.01.2023, 16.15 Uhr
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Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
|
Nr.:
R04303010
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aquafitness im Flachwasser |
Wann:
Mo. 23.01.2023, 17.00 Uhr
|
Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
|
Nr.:
R04303011
|
Status:
fast ausgebucht
|
Beweglich bleiben 75+ |
Wann:
Di. 24.01.2023, 10.45 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
R04303002
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Bodyshaping |
Wann:
Mo. 23.01.2023, 18.30 Uhr
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Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
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Nr.:
R04302003
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Boot fahren! |
Wann:
Mo. 23.01.2023, 17.15 Uhr
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Wo:
Auerbach-Haus (Stadtparkinsel); unten rechts
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Nr.:
R04308001
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Die Nudel - glutenfrei |
Wann:
Mi. 15.02.2023, 18.05 Uhr
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Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
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Nr.:
R04305002
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Farb-, Stil-, Image-, Brillen- und Bekleidungsberatung |
Wann:
Mi. 10.05.2023, 18.00 Uhr
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Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 2 unten
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Nr.:
R04300008
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Fisch und Krustentiere - alles aus dem Wasser |
Wann:
Di. 09.05.2023, 18.05 Uhr
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Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche
|
Nr.:
R04305014
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Fit und beweglich 65+ |
Wann:
Di. 24.01.2023, 9.30 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
R04303001
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Fitness Yoga |
Wann:
Di. 24.01.2023, 18.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
R04301020
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Fitness Yoga |
Wann:
Di. 24.01.2023, 19.45 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
R04301021
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Französische Küche |
Wann:
Do. 20.04.2023, 18.05 Uhr
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Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
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Nr.:
R04305013
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Ganzheitliches Körpertraining |
Wann:
Mo. 23.01.2023, 17.30 Uhr
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Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
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Nr.:
R04302002
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser |
Wann:
Mi. 25.01.2023, 19.00 Uhr
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Wo:
Schlossbad Grevenbroich
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Nr.:
R04303014
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser |
Wann:
Mi. 25.01.2023, 19.45 Uhr
|
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
|
Nr.:
R04303015
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser |
Wann:
Sa. 28.01.2023, 8.15 Uhr
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Wo:
Schlossbad Grevenbroich
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Nr.:
R04303016
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser |
Wann:
Sa. 28.01.2023, 9.00 Uhr
|
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
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Nr.:
R04303017
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Golf-Schnupperkurse im Golfclub Erftaue |
Wann:
So. 02.04.2023, 11.00 Uhr
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Wo:
Golfclub Erftaue
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Nr.:
R04308003
|
Status:
Plätze frei
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Hatha Yoga - Entspannter Start in den Tag |
Wann:
Di. 24.01.2023, 10.30 Uhr
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Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, D.0.5, Gymnastikraum
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Nr.:
R04301013
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Status:
Kurs abgeschlossen
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Hatha Yoga Sanft |
Wann:
Mi. 25.01.2023, 9.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
R04301010
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha Yoga Sanft |
Wann:
Mi. 25.01.2023, 10.45 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
R04301011
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Hinweis: Vortragsreihe zum Thema Diabetes |
Wann:
Di. 17.01.2023, 18.30 Uhr
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Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, C.0.3
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Nr.:
R04300000
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Hoopdance Aufbaukurs |
Wann:
Mi. 25.01.2023, 19.15 Uhr
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Wo:
Pascalgymnasium Turnhalle
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Nr.:
R04302007
|
Status:
Plätze frei
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Italienische Landküche |
Wann:
Di. 07.03.2023, 18.05 Uhr
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Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
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Nr.:
R04305011
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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Iyengar Yoga für gut Geübte |
Wann:
Mi. 01.02.2023, 19.15 Uhr
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Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
R04301024
|
Status:
fast ausgebucht
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