Gesundheit & Sport

Gesünder und aktiver leben mit der VHS!

Programmbereichsleiterin: Iwona Jarczewski

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte, die wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens sind.

Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch.

Gesundheit & Sport

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Aquafitness im Flachwasser
Wann:
Mo. 23.01.2023, 16.15 Uhr
Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
Nr.:
R04303010
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness im Flachwasser
Wann:
Mo. 23.01.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Hallenbad Lehrschwimmbecken Wevelinghoven Heyerweg 12
Nr.:
R04303011
Status:
fast ausgebucht
Beweglich bleiben 75+
Wann:
Di. 24.01.2023, 10.45 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
R04303002
Status:
Kurs abgeschlossen
Bodyshaping
Wann:
Mo. 23.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
R04302003
Status:
Kurs abgeschlossen
Boot fahren!
Wann:
Mo. 23.01.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Auerbach-Haus (Stadtparkinsel); unten rechts
Nr.:
R04308001
Status:
Kurs abgeschlossen
Die Nudel - glutenfrei
Wann:
Mi. 15.02.2023, 18.05 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
Nr.:
R04305002
Status:
Kurs abgeschlossen
Farb-, Stil-, Image-, Brillen- und Bekleidungsberatung
Wann:
Mi. 10.05.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 2 unten
Nr.:
R04300008
Status:
Kurs abgeschlossen
Fisch und Krustentiere - alles aus dem Wasser
Wann:
Di. 09.05.2023, 18.05 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche
Nr.:
R04305014
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit und beweglich 65+
Wann:
Di. 24.01.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
R04303001
Status:
Kurs abgeschlossen
Fitness Yoga
Wann:
Di. 24.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
R04301020
Status:
Kurs abgeschlossen
Fitness Yoga
Wann:
Di. 24.01.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
R04301021
Status:
Kurs abgeschlossen
Französische Küche
Wann:
Do. 20.04.2023, 18.05 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
Nr.:
R04305013
Status:
Kurs abgeschlossen
Ganzheitliches Körpertraining
Wann:
Mo. 23.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
R04302002
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser
Wann:
Mi. 25.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
R04303014
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser
Wann:
Mi. 25.01.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
R04303015
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser
Wann:
Sa. 28.01.2023, 8.15 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
R04303016
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser
Wann:
Sa. 28.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Schlossbad Grevenbroich
Nr.:
R04303017
Status:
Kurs abgeschlossen
Golf-Schnupperkurse im Golfclub Erftaue
Wann:
So. 02.04.2023, 11.00 Uhr
Wo:
Golfclub Erftaue
Nr.:
R04308003
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga - Entspannter Start in den Tag
Wann:
Di. 24.01.2023, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, D.0.5, Gymnastikraum
Nr.:
R04301013
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga Sanft
Wann:
Mi. 25.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
R04301010
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga Sanft
Wann:
Mi. 25.01.2023, 10.45 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
R04301011
Status:
Kurs abgeschlossen
Hinweis: Vortragsreihe zum Thema Diabetes
Wann:
Di. 17.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, C.0.3
Nr.:
R04300000
Status:
Kurs abgeschlossen
Hoopdance Aufbaukurs
Wann:
Mi. 25.01.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Pascalgymnasium Turnhalle
Nr.:
R04302007
Status:
Plätze frei
Italienische Landküche
Wann:
Di. 07.03.2023, 18.05 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
Nr.:
R04305011
Status:
Kurs abgeschlossen
Iyengar Yoga für gut Geübte
Wann:
Mi. 01.02.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
R04301024
Status:
fast ausgebucht


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