Gesundheit & Sport Bewegung, Gymnastik, Körpererfahrung

Gesünder und aktiver leben mit der VHS!

Programmbereichsleiterin: N.N.

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.

Gesundheit & Sport Bewegung, Gymnastik, Körpererfahrung

Bewegung, Gymnastik, Körpererfahrung

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
tanz'leidenschaft
Wann:
Do. 07.09.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Alte Feuerwache, Saal, Schloss-Straße 12
Nr.:
S04302011
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness, ein Ganzkörpertraining!
Wann:
Mo. 11.09.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
S04303006
Status:
fast ausgebucht
Nordic Walking Fitness
Wann:
Di. 12.09.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Waagehaus, Treffpunkt
Nr.:
S04302006
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit mit Yoga Elementen - Gutes für den Rücken!
Wann:
Di. 12.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Schlossstadion, Turnhalle
Nr.:
S04302002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Just Dance
Wann:
Di. 12.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Erasmus-Gymnasium; ALTE TURNHALLE
Nr.:
S04302007
Status:
Anmeldung möglich
Let´s Dance! (1) - für Fortgeschrittene
Wann:
Di. 12.09.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Alte Feuerwache, Saal, Schloss-Straße 12
Nr.:
S04302009
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba-Fitness - für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Best Ager
Wann:
Mi. 13.09.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Pascalgymnasium Turnhalle
Nr.:
S04302003
Status:
Kurs abgeschlossen
Let´s Dance! (2) - für Fortgeschrittene
Wann:
So. 17.09.2023, 10.30 Uhr
Wo:
Alte Feuerwache, Saal, Schloss-Straße 12
Nr.:
S04302010
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Neu: Tu deinem Körper etwas Gutes - Mit Atmung und Dehnung zu aufrechter Haltung
Wann:
Di. 17.10.2023, 15.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04302001
Status:
Kurs abgeschlossen