Gesundheit & Sport Entspannung, Stressbewältigung

Gesünder und aktiver leben mit der VHS!

Programmbereichsleiterin: N.N.

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.

Gesundheit & Sport Entspannung, Stressbewältigung

Entspannung, Stressbewältigung

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule
Wann:
Mo. 11.09.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301006
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stretch & Relax
Wann:
Mo. 11.09.2023, 16.30 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.9
Nr.:
S04301005
Status:
fast ausgebucht
Neu: Hatha Yoga
Wann:
Mo. 11.09.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301013
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Meditation für den Rücken
Wann:
Mo. 11.09.2023, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.9
Nr.:
S04301024
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Meditationskurs für Anfänger
Wann:
Mo. 11.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.8
Nr.:
S04301001
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule
Wann:
Di. 12.09.2023, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.8
Nr.:
S04301007
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness Yoga
Wann:
Di. 12.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301021
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tiefenentspannung - Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training
Wann:
Di. 12.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.9
Nr.:
S04301003
Status:
Kurs abgeschlossen
Fitness Yoga
Wann:
Di. 12.09.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301022
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga Sanft
Wann:
Mi. 13.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301011
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga Sanft
Wann:
Mi. 13.09.2023, 10.45 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301012
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga - Ruhe, Kraft und Gelassenheit
Wann:
Mi. 13.09.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301025
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Iyengar Yoga für gut Geübte
Wann:
Mi. 13.09.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301027
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Neu: Yin Yoga - Kraft der Gelassenheit
Wann:
Do. 14.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301023
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi Chuan
Wann:
Do. 14.09.2023, 19.50 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301009
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Qi Gong ins Wochenende - Der Weg zum inneren Gleichgewicht und zu mehr Gelas
Wann:
Fr. 15.09.2023, 16.00 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.9
Nr.:
S04301008
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Neu: Balance Workshop: Körper & Seele im Einklang
Wann:
Sa. 23.09.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301016
Status:
Kurs abgeschlossen
Neu: Hatha Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
Fr. 20.10.2023, 14.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
Nr.:
S04301015
Status:
Kurs abgeschlossen
Meditationskurs für Anfänger
Wann:
Mo. 06.11.2023, 19.00 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.8
Nr.:
S04301002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Neu: Auszeit für Mütter
Wann:
Di. 21.11.2023, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.9
Nr.:
S04301004
Status:
Kurs abgeschlossen