Gesünder und aktiver leben mit der VHS!
Programmbereichsleiterin: N.N.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.
Entspannung, Stressbewältigung
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule |
Wann:
Mo. 11.09.2023, 9.30 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301006
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Stretch & Relax |
Wann:
Mo. 11.09.2023, 16.30 Uhr
|
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.9
|
Nr.:
S04301005
|
Status:
fast ausgebucht
|
Neu: Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 11.09.2023, 17.15 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301013
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yin Yoga - Meditation für den Rücken |
Wann:
Mo. 11.09.2023, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.9
|
Nr.:
S04301024
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Meditationskurs für Anfänger |
Wann:
Mo. 11.09.2023, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.8
|
Nr.:
S04301001
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule |
Wann:
Di. 12.09.2023, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.8
|
Nr.:
S04301007
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitness Yoga |
Wann:
Di. 12.09.2023, 18.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301021
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Tiefenentspannung - Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training |
Wann:
Di. 12.09.2023, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.9
|
Nr.:
S04301003
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Fitness Yoga |
Wann:
Di. 12.09.2023, 19.45 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301022
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga Sanft |
Wann:
Mi. 13.09.2023, 9.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301011
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha Yoga Sanft |
Wann:
Mi. 13.09.2023, 10.45 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301012
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Yoga - Ruhe, Kraft und Gelassenheit |
Wann:
Mi. 13.09.2023, 17.30 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301025
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Iyengar Yoga für gut Geübte |
Wann:
Mi. 13.09.2023, 19.15 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301027
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Neu: Yin Yoga - Kraft der Gelassenheit |
Wann:
Do. 14.09.2023, 18.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301023
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Tai Chi Chuan |
Wann:
Do. 14.09.2023, 19.50 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301009
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Mit Qi Gong ins Wochenende - Der Weg zum inneren Gleichgewicht und zu mehr Gelas |
Wann:
Fr. 15.09.2023, 16.00 Uhr
|
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.9
|
Nr.:
S04301008
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Neu: Balance Workshop: Körper & Seele im Einklang |
Wann:
Sa. 23.09.2023, 10.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301016
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Neu: Hatha Yoga - Entspannt ins Wochenende |
Wann:
Fr. 20.10.2023, 14.30 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Tanzraum
|
Nr.:
S04301015
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Meditationskurs für Anfänger |
Wann:
Mo. 06.11.2023, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.8
|
Nr.:
S04301002
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Neu: Auszeit für Mütter |
Wann:
Di. 21.11.2023, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS Bergheimer Str. 49, A.2.9
|
Nr.:
S04301004
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|