Gesünder und aktiver leben mit der VHS!
Programmbereichsleiterin: N.N.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.
Entspannung, Stressbewältigung
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301012
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Stretch & Relax |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 16.30 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
|
Nr.:
T04301008
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.15 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301019
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yin Yoga - Meditation für den Rücken |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
|
Nr.:
T04301025
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule |
Wann:
Di. 23.01.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
|
Nr.:
T04301013
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitness Yoga |
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
|
Nr.:
T04301022
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitness Yoga |
Wann:
Di. 23.01.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
|
Nr.:
T04301023
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga Sanft |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301017
|
Status:
fast ausgebucht
|
Hatha Yoga Sanft |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301018
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga - Ruhe, Kraft und Gelassenheit |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301026
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Iyengar Yoga für gut Geübte |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 19.15 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301027
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yin Yoga - Kraft der Gelassenheit |
Wann:
Do. 25.01.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
|
Nr.:
T04301024
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Tai Chi Chuan |
Wann:
Do. 25.01.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301016
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Mit Qi Gong ins Wochenende - Der Weg zum inneren Gleichgewicht und zu mehr Gelas |
Wann:
Fr. 26.01.2024, 16.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
|
Nr.:
T04301014
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Meditationskurs für Anfänger |
Wann:
Mo. 29.01.2024, 19.20 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301001
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
NEU: Workshop: Yin Yoga für den Rücken |
Wann:
Sa. 10.02.2024, 9.30 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
|
Nr.:
T04301029
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
NEU: Mit den "fünf Tibetern" zu neuer Energie |
Wann:
Sa. 17.02.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
|
Nr.:
T04301009
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha Yoga - Entspannt ins Wochenende |
Wann:
Fr. 23.02.2024, 14.30 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301020
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Meditationskurs für Anfänger |
Wann:
Mo. 08.04.2024, 19.20 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301002
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Tiefenentspannung - Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training |
Wann:
Di. 16.04.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
|
Nr.:
T04301003
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
NEU: Lernen Sie den Sonnengruß A! |
Wann:
Sa. 20.04.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
|
Nr.:
T04301010
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Qi Gong unter freiem Himmel |
Wann:
Fr. 26.04.2024, 16.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
|
Nr.:
T04301015
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
NEU: Workshop: Vertiefung der Meditation und Achtsamkeit: Auf dem Weg zur |
Wann:
Sa. 27.04.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
|
Nr.:
T04301005
|
Status:
Plätze frei
|
NEU: Lernen Sie den Sonnengruß B! |
Wann:
Sa. 27.04.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
|
Nr.:
T04301011
|
Status:
Plätze frei
|
NEU: Workshop: Persönlichkeitsentwicklung |
Wann:
Sa. 04.05.2024, 12.00 Uhr
|
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 2 unten
|
Nr.:
T04304004
|
Status:
Plätze frei
|