Gesundheit & Sport Entspannung, Stressbewältigung

Gesünder und aktiver leben mit der VHS!

Programmbereichsleiterin: N.N.

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.

Gesundheit & Sport Entspannung, Stressbewältigung

Entspannung, Stressbewältigung

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
NEU: Workshop: Persönlichkeitsentwicklung
Wann:
Sa. 04.05.2024, 12.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 2 unten
Nr.:
T04304004
Status:
Plätze frei
NEU: Workshop: Vertiefung der Meditation und Achtsamkeit: Auf dem Weg zur
Wann:
Sa. 27.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
Nr.:
T04301005
Status:
Plätze frei
Stretch & Relax
Wann:
Mo. 22.01.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
Nr.:
T04301008
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness Yoga
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
Nr.:
T04301022
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness Yoga
Wann:
Di. 23.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
Nr.:
T04301023
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Kraft der Gelassenheit
Wann:
Do. 25.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
Nr.:
T04301024
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Meditation für den Rücken
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
Nr.:
T04301025
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Mit den "fünf Tibetern" zu neuer Energie
Wann:
Sa. 17.02.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301009
Status:
Kurs abgeschlossen
NEU: Lernen Sie den Sonnengruß A!
Wann:
Sa. 20.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301010
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Lernen Sie den Sonnengruß B!
Wann:
Sa. 27.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301011
Status:
Plätze frei
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule
Wann:
Di. 23.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301013
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Qi Gong ins Wochenende - Der Weg zum inneren Gleichgewicht und zu mehr Gelas
Wann:
Fr. 26.01.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301014
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi Gong unter freiem Himmel
Wann:
Fr. 26.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301015
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Workshop: Yin Yoga für den Rücken
Wann:
Sa. 10.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 4 oben
Nr.:
T04301029
Status:
Kurs abgeschlossen
Meditationskurs für Anfänger
Wann:
Mo. 29.01.2024, 19.20 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301001
Status:
Kurs abgeschlossen
Meditationskurs für Anfänger
Wann:
Mo. 08.04.2024, 19.20 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tiefenentspannung - Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training
Wann:
Di. 16.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong - Übungen für die Wirbelsäule
Wann:
Mo. 22.01.2024, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi Chuan
Wann:
Do. 25.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301016
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga Sanft
Wann:
Mi. 24.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301017
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga Sanft
Wann:
Mi. 24.01.2024, 10.45 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301018
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.15 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301019
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
Fr. 23.02.2024, 14.30 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301020
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga - Ruhe, Kraft und Gelassenheit
Wann:
Mi. 24.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301026
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Iyengar Yoga für gut Geübte
Wann:
Mi. 24.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Nr.:
T04301027
Status:
Anmeldung auf Warteliste


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