Gesundheit & Sport Kochen/Backen/Ernährung

Gesünder und aktiver leben mit der VHS!

Programmbereichsleiterin: Iwona Jarczewski

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte, die wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens sind.

Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch.

Gesundheit & Sport Kochen/Backen/Ernährung

Kochen/Backen/Ernährung

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Mann kocht!
Wann:
Mo. 13.02.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
Nr.:
R04305016
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die Nudel - glutenfrei
Wann:
Mi. 15.02.2023, 18.05 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
Nr.:
R04305002
Status:
Kurs abgeschlossen
Italienische Landküche
Wann:
Di. 07.03.2023, 18.05 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
Nr.:
R04305011
Status:
Kurs abgeschlossen
Vegetarisches Ostermenü
Wann:
Mi. 22.03.2023, 18.05 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
Nr.:
R04305003
Status:
Kurs abgeschlossen
Vegetarische Tapas
Wann:
Mi. 19.04.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
Nr.:
R04305004
Status:
Kurs abgeschlossen
Französische Küche
Wann:
Do. 20.04.2023, 18.05 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
Nr.:
R04305013
Status:
Kurs abgeschlossen
Fisch und Krustentiere - alles aus dem Wasser
Wann:
Di. 09.05.2023, 18.05 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche
Nr.:
R04305014
Status:
Kurs abgeschlossen
Vegane Burger, Wraps und Sommerrollen
Wann:
Do. 11.05.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche D.0.2
Nr.:
R04305007
Status:
Kurs abgeschlossen
Spargel - das edelste Gemüse
Wann:
Do. 15.06.2023, 18.05 Uhr
Wo:
Wilhelm von Humboldt Gesamtschule, Standort Parkstr. Küche
Nr.:
R04305015
Status:
Anmeldung möglich