Kursdetails

Gesünder und aktiver leben mit der VHS!

Programmbereichsleiter: Silvio Handrick

Physisches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper aktivieren, die eigene Kraft spüren, Ihr Leben gesund gestalten, Herausforderungen meistern und sich ausgewogen ernähren können. Stärken Sie Ihre Ressourcen, machen Sie sich fit für Alltag und Beruf und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.

Kursdetails

T04303003 Fit und aktiv 70+

Übungen zur Verbesserung der Haltungs- und Bewegungsfunktion. Wichtige Muskeln für das tägliche Leben werden gekräftigt, gedehnt und Gelenke mobilisiert. Fit für zuhause, fit für den Alltag. Die Gymnastik erfolgt mit, am und sitzend auf dem Stuhl.

Kurs abgeschlossen

Kursort

ist barrierefrei

Wilhelmitenstraße 10
41515 Grevenbroich


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
25.01.2024
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
01.02.2024
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
15.02.2024
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
22.02.2024
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
29.02.2024
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
07.03.2024
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
14.03.2024
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
21.03.2024
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
11.04.2024
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
18.04.2024
Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10

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