Kursdetails

Gesünder und aktiver leben mit der VHS!

Programmbereichsleiter: Silvio Handrick

Physisches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper aktivieren, die eigene Kraft spüren, Ihr Leben gesund gestalten, Herausforderungen meistern und sich ausgewogen ernähren können. Stärken Sie Ihre Ressourcen, machen Sie sich fit für Alltag und Beruf und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.

Kursdetails

T04303001 Fit und beweglich 65+

Möchten Sie weiter beweglich bleiben oder wieder werden? Unter geschulter Anleitung wird Ihr Halteapparat stabilisiert, gekräftigt, gedehnt und Ihre Koordination trainiert. Sie erproben am Ende der Stunde alltagstaugliche Entspannung. Die gleichgesinnte Gemeinschaft, der feste Termin und die damit gewonnene Lebensqualität unterstützen ihr Wohlbefinden!

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Kursort

ist barrierefrei

Wilhelmitenstraße 10
41515 Grevenbroich


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
23.01.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
30.01.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
06.02.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
20.02.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
27.02.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
05.03.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
12.03.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
19.03.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
09.04.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
16.04.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10

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