Kursdetails

Gesünder und aktiver leben mit der VHS!

Programmbereichsleiterin: N.N.

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Wir beraten Sie gerne über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen.

Kursdetails

T04301005 NEU: Workshop: Vertiefung der Meditation und Achtsamkeit: Auf dem Weg zur inneren Harmonie

In diesem Workshop werden wir tief in die Praxis der Meditation und Achtsamkeit eintauchen. Du erhältst die Gelegenheit, fortgeschrittene Techniken kennenzulernen und anzuwenden, um die eigene innere Ruhe zu vertiefen und ein tieferes Gefühl der Harmonie im Leben zu entwickeln. Die Schwerpunkte liegen auf der praktischen Anwendung. Du wirst wertvolle Werkzeuge mit nach Hause nehmen, um deine Meditations- und Achtsamkeitspraxis auch im Alltag weiterzuentwickeln. Erfahre eine tiefgreifende Verbindung zu dir selbst und deinem inneren Gleichgewicht. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig. Dieser Workshop bietet eine einladende und unterstützende Umgebung für jeden.

Kursort

Raum 3 oben

Bergheimer Straße 44
41515 Grevenbroich


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
27.04.2024
Uhrzeit:
11:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Bergheimer Straße 44, Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben
Datum:
04.05.2024
Uhrzeit:
11:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Bergheimer Straße 44, Bildungszentrum, Bergheimer Straße 44, Raum 3 oben