Kursdetails
Kursdetails

T04301002 Meditationskurs für Anfänger

Meditation ist der Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären, er muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich dem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur das Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden. Sie ist mit regelmäßiger Übung jedem zugängig. Du öffnest die Tür zu deiner inneren Quelle ungeahnter Kraft und diese Quelle verhilft dir zur Ruhe und zum Gleichgewicht in deinem Alltag. Im meditativen Zustand gehen die Gehirnwellen in den sogenannten "Alpha-Modus", und du kannst dich ganz bewusst öffnen. Wir sind es gewohnt, ständig zu denken, ähnlich wie ein See, dessen Wasseroberfläche immer in Bewegung ist. So erscheint es fast unmöglich, in uns hineinspüren. Erst wenn die Wellen ruhig sind, können wir tiefer in uns hineinschauen.

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

in den Warenkorb

Kursort

ist barrierefrei

Wilhelmitenstraße 10
41515 Grevenbroich


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
08.04.2024
Uhrzeit:
19:20 - 20:50 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
15.04.2024
Uhrzeit:
19:20 - 20:50 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
22.04.2024
Uhrzeit:
19:20 - 20:50 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
29.04.2024
Uhrzeit:
19:20 - 20:50 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
06.05.2024
Uhrzeit:
19:20 - 20:50 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10
Datum:
13.05.2024
Uhrzeit:
19:20 - 20:50 Uhr
Wo:
Wilhelmitenstraße 10, VHS Standort UG, Wilhelmitenstr. 10