Kursdetails
R043030061 Neu: Pilates, ein Fitnesstraining für Körper und Seele!
| Beginn | Mo., 17.04.2023, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 33,60 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Helga März
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| Bemerkungen | Kommen Sie bitte bereits in bequemer Sportkleidung, bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, Stoppersocken und etwas zu trinken mit. |
Dies ist ein Sportangebot für Damen und Herren jeden Alters, die aktiv in die Woche starten und sich im Alltag fit halten möchten. In dem präventiv angelegten Training beginnen wir mit einem kurzen Aufwärmtraining. Danach gehen wir zu Kräftigungs-, Koordination- und
Balanceübungen über. Zum Abschluss gibt es ein Cool down, damit wir entspannt in die Woche gehen können. Regelmäßiges Training und Spaß an der Bewegung sind Voraussetzungen für die Fitness im Alltag!
Kursort
C.1.3
Bergheimer Strasse 49-51
41515 Grevenbroich
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
17.04.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bergheimer Strasse 49-51,
VHS Bergheimer Str. 49, C.1.3 Gymnastikraum
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Datum:
24.04.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bergheimer Strasse 49-51,
VHS Bergheimer Str. 49, C.1.3 Gymnastikraum
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Datum:
08.05.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bergheimer Strasse 49-51,
VHS Bergheimer Str. 49, C.1.3 Gymnastikraum
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Datum:
15.05.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bergheimer Strasse 49-51,
VHS Bergheimer Str. 49, C.1.3 Gymnastikraum
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Datum:
22.05.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bergheimer Strasse 49-51,
VHS Bergheimer Str. 49, C.1.3 Gymnastikraum
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Datum:
05.06.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bergheimer Strasse 49-51,
VHS Bergheimer Str. 49, C.1.3 Gymnastikraum
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Datum:
12.06.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bergheimer Strasse 49-51,
VHS Bergheimer Str. 49, C.1.3 Gymnastikraum
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Datum:
19.06.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bergheimer Strasse 49-51,
VHS Bergheimer Str. 49, C.1.3 Gymnastikraum
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